Nimm Kontakt auf
Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Bezirk Wedding/Prenzlauer Berg findest du hier .
Anfänger - und Jugendschwimmen
Für Kinder ab 6 Jahren bieten wir Schwimmausbildung vom Seepferdchen über die Schwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold bis hin zu den Rettungsschwimmabzeichen an.
Bei uns wird das Anfängerschwimmen in zwei Teile (Wassergewöhnung- und Bewältigung, sowie Schwimmtechnik) untergliedert, die jedes Kind auf dem Weg zum Seepferdchen durchlaufen muss. In einer Gruppe sind maximal 10 Kinder im Alter von ca. 6 – 8 Jahren.
Jedes Kind ist unterschiedlich, hat andere Stärken und Schwächen, auf die wir individuell eingehen. Somit ist die Dauer für das Erlernen des Schwimmens und der Aufenthalt in jeder unserer Gruppen von Kind zu Kind unterschiedlich.
Nachdem die Kinder am Ende der Seepferdchengruppe das Schwimmabzeichen "Seepferdchen" bestanden haben, trainieren die Kinder in den Jugendschwimmgruppen ihre Ausdauer, erlernen neue Schwimmstile und verbessern ihre Schwimmtechnik. Im Ramen des Trainings werden dann die Deutschen Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold abgelegt.
Spaß am und im Wasser steht im Vordergrund. Soziale Aspekte und Lernziele werden berücksichtigt. Wir halten dazu an, das Schwimmen mit Kopf im und unter Wasser zu erlernen.
Erwachsenenschwimmen
Es ist nie zu spät, das Schwimmen zu erlernen. Egal, ob ihr nur eure Technik verbessern möchtet oder das Schwimmen von Grund auf erlernen möchtet, unser Trainerteam unterstützt euch gerne.
Im Vordergrund steht auch für unsere erwachsenen Teilnehmenden der Spaß an der Bewegung im Wasser. Wer möchte, kann dann auch die Deutschen Schwimmabzeichen ablegen.
Was muss ich dafür können?
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente
Kurse zur Schwimmausbildung
Unser aktuelles Ausbildungsangebot findet ihr hier.